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11月7日（金）元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操を行ってまいりました。

この日は18名の方にご参加いただき、初めて参加される方もいらっしゃったので、ウォーミングアップで脳トレを行ってから、ストレッチ、フープバンドを使用した筋力トレーニングを行いました。