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11月5日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

今回は、普段座った状態で行っている種目を立って行い、より姿勢の変化を感じていただきながら身体を動かしていただきました。