新着情報

10月27日（月）社会福祉法人 横浜社会福祉協会 横浜市 新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導を行ってまいりました。

前回に引き続き、立位で行う種目を多く取り入れ、姿勢を意識しながらストレッチと筋力トレーニングをおこないました。