新着情報

元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操を行ってまいりました。
３ヶ月ぶりのお教室でしたが、皆さん変わらずご参加いただきました。

この日は、下肢の筋トレで利用しているループバンドで、上肢の筋トレもおこないました。
少しきつめのトレーニングとなりましたが、楽しく取り組んでいただきました。