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Y.S.C.C.元気プロジェクト『健康体操』

2025年09月30日

クラブ

9月26日(金)公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会内にあります、横浜市寿町健康福祉交流センター診療所 精神科 デイケア なごみの里 利用者の皆様と『健康体操』を行ってまいりました。

ゴムバンドを使用した筋力トレーニングと、自重での下肢の筋トレーニングを中心に実施いたしました。