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社会福祉法人 横浜社会福祉協会 横浜市 新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導を行ってまいりました。

ここ数日の蒸し暑さのためか、皆さん体操前からお疲れ気味に見えました。

楽しく笑顔で取り組める脳トレをウォーミングアップでおこない、その後のストレッチと筋トレもしっかりと取り組んでいただけました。