新着情報

元気づくりステーション『西之谷クラブ』にて、『ハマトレ』を行いました。

こちらのお教室は、月に2回ハマトレに取り組んでいます。
ご自宅でも取り組んでいただけるように、おすすめしています。

「ハマトレ」は横浜市が歩きに着目して開発した「家の中でも簡単に取り組んでいただける」トレーニングです。