新着情報

5月16日（金）元気づくりステーション『西之谷クラブ』にて、『ハマトレ』をおこなってまいりました。
体操を行うだけではなく、皆さんコミュニケーションを取り、楽しみながら参加していただきました。

「ハマトレ」は横浜市が歩きに着目して開発した「家の中でも簡単に取り組んでいただける」トレーニングになっております。