新着情報

元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操を行ってまいりました。

この日は、ウォーミングアップの脳トレをその場で足踏みしながらおこないました。立位での運動が難しい方には、座位でも可能な同様の動きをご紹介しながら実施いたしました。

個々の体力などの状態に合わせて取り組んでいただいております。