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4月25日（金）公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会内にあります、横浜市寿町健康福祉交流センター診療所 精神科 デイケア なごみの里 利用者の皆様と『健康体操』を行ってまいりました。

この日は、ウォーミングアップの後、縄梯子状のラダーを使用して、コグニサイズをおこないました。

コグニサイズとは、運動で身体の健康を促すと同時に脳の活動を活発にすると言われております。
脚でステップを踏みながら、腕は別の動きをしたりと、賑やかに取り組んでいただきました。