「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告

 

9/18(水)坂の上の体操教室活動報告
本牧緑ヶ丘町内会主催「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告 

この教室は、本牧緑ヶ丘町内にお住まいの高齢者の方を対象とした体操教室です。 

本日は、8 名の方々にご参加して頂きました。

この教室では、毎回主運動の前に、ウォーミングアップとして、指先を左右別々に動かしたり、左右の手を別々に動かす様な運動を行っております。

ほとんどの主運動が座位でも行えるものになっておりますので、ウォーミングアップも、先ずは、座位で行え、尚且つ、小さな動きから大きな動きになるように進めております。

そして、いつも心掛けているのは、『楽しみながら』出来る、行いながら『笑顔』が出てくるようなウォーミングアップを実施しております。

本日も、皆さん、悪戦苦闘しながらも『笑顔』で取り組まれておりました。

              担当 伊藤

 

最新試合結果

2018 明治安田生命 J3リーグ 第14節
@ミクニワールドスタジアム北九州
2018/06/16 - 18:00キックオフ

試合終了
y.s.c.c.エンブレム 3 1 前半 1 2 ギラヴァンツ北九州エンブレム
2 後半 1
Y.S.C.C. ギラヴァンツ北九州
奥田 晃也[47分]
北脇 健慈[54分]
北脇 健慈[67分]
得点者 [37分]ダヴィ
[82分]村松 大輔

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次の試合

2018/06/23 - 17:00キックオフ
@ニッパツ三ツ沢球技場
AC長野パルセイロ
2018明治安田生命J3リーグ
第15節
vs AC長野パルセイロ

Y S T V

【公式】ハイライト:vs ギラヴァンツ北九州
明治安田生命J3リーグ 第14節 2018/6/16

ホーム7試合負けなし ()=アウェイ
△○(●)△(●)○(○)○(●)△△(△○)

2018明治安田生命J3リーグ 順位表

  チーム
1鹿児島ユナイテッドFC2783211
2ガイナーレ鳥取247342
3FC琉球226437
4アスルクラロ沼津216326
5Y.S.C.C.205536
6セレッソ大阪U-23205535
7ブラウブリッツ秋田206262
8福島ユナイテッドFC205522
9ガンバ大阪U-23195452
10ザスパクサツ群馬195432
11藤枝MYFC16517-2
12グルージャ盛岡14427-6
13カターレ富山13418-6
14SC相模原12335-2
15AC長野パルセイロ12265-6
15FC東京U-2312337-6
17ギラヴァンツ北九州8229-17

2018/06/16現在詳しく見る

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