「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告

 

9/18(水)坂の上の体操教室活動報告
本牧緑ヶ丘町内会主催「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告 

この教室は、本牧緑ヶ丘町内にお住まいの高齢者の方を対象とした体操教室です。 

本日は、8 名の方々にご参加して頂きました。

この教室では、毎回主運動の前に、ウォーミングアップとして、指先を左右別々に動かしたり、左右の手を別々に動かす様な運動を行っております。

ほとんどの主運動が座位でも行えるものになっておりますので、ウォーミングアップも、先ずは、座位で行え、尚且つ、小さな動きから大きな動きになるように進めております。

そして、いつも心掛けているのは、『楽しみながら』出来る、行いながら『笑顔』が出てくるようなウォーミングアップを実施しております。

本日も、皆さん、悪戦苦闘しながらも『笑顔』で取り組まれておりました。

              担当 伊藤

最新試合結果

2017 明治安田生命 J3リーグ 第34節
@藤枝総合運動公園サッカー場
2017/12/03 - 13:00キックオフ

試合終了
y.s.c.c.エンブレム 1 0 前半 0 1 藤枝MYFCエンブレム
1 後半 1
Y.S.C.C. 藤枝MYFC
辻 正男[76分] 得点者 [65分]枝本 雄一郎

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Y S T V

【公式】ハイライト:vs 藤枝MYFC
明治安田生命J3リーグ 第34節 2017/12/3

2017シーズン、1年間応援ありがとうございました。
2018シーズンも皆様のご声援、ご支援よろしくお願いいたします。

2017明治安田生命J3リーグ 順位表

  チーム
1ブラウブリッツ秋田61187722
2栃木SC601612420
3アスルクラロ沼津591611533
4鹿児島ユナイテッドFC551741112
5AC長野パルセイロ50131189
6FC琉球50131188
7藤枝MYFC47121197
8カターレ富山47138114
9ギラヴァンツ北九州46137127
10福島ユナイテッドFC4313415-4
11FC東京U-234312713-11
12SC相模原3991211-7
13セレッソ大阪U-233581113-4
14Y.S.C.C.328816-13
15グルージャ盛岡297817-17
16ガンバ大阪U-23267520-34
17ガイナーレ鳥取214919-32

2017/12/03現在詳しく見る

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