元気づくりステーション 【本牧大鳥自治会館】主催「元気立歩プログラム ハマトレ」運動指導・活動報告

 

元気づくりステーション 【本牧大鳥自治会館】主催「元気立歩プログラム ハマトレ」運動指導・活動報告

Y.S.C.C.では横浜市体育協会「横浜市スポーツ人材活用システム(ハマスポ・インストラクター)」登録スタッフが、中区内の地域のサークルや健康づくり教室等で運動指導にあたっております。

横浜市が支援している、『元気づくりステーション』とは、高齢者等が介護予防・健康づくりを目的に、身近な場所で、自主的かつ継続的に行うグループ活動のことです。

今回は、横浜市体育協会の方々と指導に伺いました。
この「元気づくりステーション」の特徴としては、従来の教室形式ではなく、参加者や地域の支援者が中心となり展開することを目指しており、講師から指導を受けることにより、参加者同士が声を掛け、助け合いながら、自分達で活動を継続することを目指しております。

今回実施した「元気立歩プログラム ハマトレ」は、横浜市体育協会が開発した片脚でしっかり立てることをテーマに「歩く」に着目したトレーニングプログラムです。

全8回のプログラム、初回の本日は、18名の方々にご参加頂きました。

皆さん、普段からグランドゴルフをなさっているということで、とてもお元気で、余裕の表情で、ストレッチ、筋力トレーニングをこなしていらっしゃいました。
次回の活動報告では、「元気立歩プログラム ハマトレ」をご紹介したいと思います。  

            担当  伊藤

最新試合結果

2019 明治安田生命 J3リーグ 第12節
@Pikaraスタジアム
2019/06/15 - 18:00キックオフ

試合終了
y.s.c.c.エンブレム 0 0 前半 1 3 カマタマーレ讃岐エンブレム
0 後半 2
Y.S.C.C. カマタマーレ讃岐
得点者 [34分]我那覇 和樹
[55分]西 弘則
[67分]ペ スヨン

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次の試合

2019/06/23 - 17:00キックオフ
@ニッパツ三ツ沢球技場
AC長野パルセイロ
2018明治安田生命J3リーグ
第13節
vs AC長野パルセイロ

Y S T V

【公式】ハイライト:vsカマタマーレ讃岐
明治安田生命J3リーグ 第12節 2019/6/15

2019明治安田生命J3リーグ 順位表

  チーム
1ギラヴァンツ北九州247328
2ロアッソ熊本237235
3カマタマーレ讃岐226426
4カターレ富山205523
5藤枝MYFC206240
6ザスパクサツ群馬185348
7SC相模原185341
8セレッソ大阪U-2317525-1
9ガンバ大阪U-23164445
10いわてグルージャ盛岡16516-3
11アスルクラロ沼津15435-2
12ガイナーレ鳥取15435-5
13ヴァンラーレ八戸144261
14ブラウブリッツ秋田13345-3
14AC長野パルセイロ13344-3
16福島ユナイテッドFC13417-4
17Y.S.C.C.横浜12408-10
18FC東京U-2311327-6

2019/06/16現在詳しく見る

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  • 株式会社 アダム・スポーツ服装
  • 株式会社 三ツ星不動産サービス
  • 株式会社 ビィ・フォアード
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