元気づくりステーション 【本牧大鳥自治会館】主催「元気立歩プログラム ハマトレ」運動指導・活動報告

 

元気づくりステーション 【本牧大鳥自治会館】主催「元気立歩プログラム ハマトレ」運動指導・活動報告

Y.S.C.C.では横浜市体育協会「横浜市スポーツ人材活用システム(ハマスポ・インストラクター)」登録スタッフが、中区内の地域のサークルや健康づくり教室等で運動指導にあたっております。

横浜市が支援している、『元気づくりステーション』とは、高齢者等が介護予防・健康づくりを目的に、身近な場所で、自主的かつ継続的に行うグループ活動のことです。

今回は、横浜市体育協会の方々と指導に伺いました。
この「元気づくりステーション」の特徴としては、従来の教室形式ではなく、参加者や地域の支援者が中心となり展開することを目指しており、講師から指導を受けることにより、参加者同士が声を掛け、助け合いながら、自分達で活動を継続することを目指しております。

今回実施した「元気立歩プログラム ハマトレ」は、横浜市体育協会が開発した片脚でしっかり立てることをテーマに「歩く」に着目したトレーニングプログラムです。

全8回のプログラム、初回の本日は、18名の方々にご参加頂きました。

皆さん、普段からグランドゴルフをなさっているということで、とてもお元気で、余裕の表情で、ストレッチ、筋力トレーニングをこなしていらっしゃいました。
次回の活動報告では、「元気立歩プログラム ハマトレ」をご紹介したいと思います。  

            担当  伊藤

 

最新試合結果

2018 明治安田生命 J3リーグ 第34節
@正田醤油スタジアム群馬
2018/12/02 - 13:00キックオフ

試合終了
y.s.c.c.エンブレム 2 1 前半 2 2 ザスパクサツ群馬エンブレム
1 後半 0
Y.S.C.C. ザスパクサツ群馬
辻 正男[46分]
三沢 直人[94分]
得点者 [19分]碓井 鉄平
[45分]高橋 駿太

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Y S T V

【公式】ハイライト:vs ザスパクサツ群馬
明治安田生命J3リーグ 第34節 2018/12/2

2018明治安田生命J3リーグ 順位表

  チーム
1FC琉球66206630
2鹿児島ユナイテッドFC57169711
3ガイナーレ鳥取53158914
4アスルクラロ沼津521410811
5ザスパクサツ群馬52157102
6ガンバ大阪U-23471381110
7セレッソ大阪U-23461371211
8ブラウブリッツ秋田43127132
9SC相模原4212614-11
10AC長野パルセイロ411011112
11カターレ富山4112515-9
12福島ユナイテッドFC4091310-7
13グルージャ盛岡4012416-15
14FC東京U-233610616-7
15Y.S.C.C.3481014-8
16藤枝MYFC3410418-16
17ギラヴァンツ北九州276917-20

2018/12/03現在詳しく見る

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