「おもいっきり元気塾 介護予防講座 体操&介護予防セミナー」においての運動体操指導活動報告

 

12月25日(火)本牧原地域ケアプラザ 地域包括支援センター主催 「おもいっきり元気塾 介護予防講座 体操&介護予防セミナー」においての運動体操指導活動報告

この講座は、中区内在住の65歳以上の方を対象とした、介護予防の講義と運動体操がセットになった月に2回、全6回の講座です。
第6回目の本日は、この講座の最終回です。
年末のお忙しい中、8名の皆様にご参加頂きました。

前回同様、前半1時間が私の担当する運動体操で、後半1時間は口腔ケアの講義です。

さて、なぜ?この講座で、口腔ケアや栄養の講義が行われているかと言うと、高齢になると、食べ物が噛みにくくなったり、飲み込みにくくなるなど口腔機能が低下してきます。

また、唾液も出にくくなる為、口の中が不衛生になりやすく、歯周病や誤嚥性肺炎などの病気にもなりやすくなります。

その他にも、口に問題を抱えていると、食事が美味しくとれなく、低栄養状態から運動機能が低下し閉じこもりにつながると言われています。

そうならない為にも、口の健康を保つ為にも口腔ケアが大切と考えられています。

まずは、毎食後の歯みがきと細菌の繁殖をおさえる洗口剤(うがい薬)を使ったケアから始めていきましょう。

さて、今回の講座は、本日で終了となります。   
皆様、ご参加頂きまして誠にありがとうございました。
            担当  伊藤

最新試合結果

2019 明治安田生命 J3リーグ 第12節
@Pikaraスタジアム
2019/06/15 - 18:00キックオフ

試合終了
y.s.c.c.エンブレム 0 0 前半 1 3 カマタマーレ讃岐エンブレム
0 後半 2
Y.S.C.C. カマタマーレ讃岐
得点者 [34分]我那覇 和樹
[55分]西 弘則
[67分]ペ スヨン

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次の試合

2019/06/23 - 17:00キックオフ
@ニッパツ三ツ沢球技場
AC長野パルセイロ
2018明治安田生命J3リーグ
第13節
vs AC長野パルセイロ

Y S T V

【公式】ハイライト:vsカマタマーレ讃岐
明治安田生命J3リーグ 第12節 2019/6/15

2019明治安田生命J3リーグ 順位表

  チーム
1ギラヴァンツ北九州247328
2ロアッソ熊本237235
3カマタマーレ讃岐226426
4カターレ富山205523
5藤枝MYFC206240
6ザスパクサツ群馬185348
7SC相模原185341
8セレッソ大阪U-2317525-1
9ガンバ大阪U-23164445
10いわてグルージャ盛岡16516-3
11アスルクラロ沼津15435-2
12ガイナーレ鳥取15435-5
13ヴァンラーレ八戸144261
14ブラウブリッツ秋田13345-3
14AC長野パルセイロ13344-3
16福島ユナイテッドFC13417-4
17Y.S.C.C.横浜12408-10
18FC東京U-2311327-6

2019/06/16現在詳しく見る

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  • 株式会社 アダム・スポーツ服装
  • 株式会社 三ツ星不動産サービス
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